Како савладати пролец́ни умор?
Глас Зајечара 20.03.2024 | Миљко Стојановић
Природа се буди, а вама се спава… Пролец́е је стигло, а ви само желите да спавате? Тог осец́аја, познатог као пролец́ни умор, можете да се решите здравим начином живота, кажу стручњаци.
Нек су еуфорични, а неки пате од пролец́не летаргије, односно пролец́ног умора. „То је у основи процес прилагођавања тела променљивом годишњем добу“, рекла је психијатар и психотерапеут Криста Рот-Сакенхајм, потпредседница Професионалног удружења немачких психијатара (БВДП). Наше тело је у режиму штедње енергије зими. Пошто имамо тенденцију да мање времена проводимо напољу, мање сунчеве светлости погађа нашу кожу и мрежњаче, узрокујуц́и да наш мозак
