Proleće je idealno vreme za detoksikaciju: Da li time gubimo i kilograme i znate li razliku?

Međutim, mnogi ljudi zbunjuju detoksikaciju sa dijetom, a razlika između ova dva pojma je značajna. Detoksikacija ili "detox" podrazumeva čišćenje organizma od toksina na različite načine i nivoe, ali to nije nužno isto što i gubitak kilograma. Dok neki ljudi koriste detoksikaciju kao način za mršavljenje, njen glavni cilj je pomoći telu da se reši toksina. Detoksikacija se može prilagoditi individualnim potrebama i željama, te se razlikuje od osobe do osobe. To