Svakodnevno konzumiranje jabuka može imati poseban benefit
Moj Novi Sad pre 14 dana
Jedan od glavnih uzroka razvoja kardiovaskularnih bolesti je visoka količina holesterola i stoga je potrebno kontrolisati ga kako ne bismo imali problema sa zdravljem.
Visoki holesterol se pored lekova može kontrolisati i prilagođenom ishranom. Nutricionistkinja Eli Brečer otkrila je koje je voće najbolje jesti svaki dan kako bi se kontrolisala količina holesterola. – Jabuke su hranljivo voće bogato dobrim nutrijentima. Sadrže deset odsto dnevno potrebnog unosa vitamina C, vitamina K i vitamina E – istakla je nutricionistkinja. Prema mišljenju nutricionistkinje, oni koji žele da utiču na količinu holesterola, trebalo bi da jedu