3 namirnice za ravan stomak do jeseni: Najbolja preporuka nutricionista, jedna ozbiljno menja metabolizam

Bilo da leto prolazi ili ne, nikad nije loš trenutak za proces mršavljenja. Ako želite da imate ravan stomak u što kraćem roku, ključni korak je da uključite visokoproteinsku hranu u svaki obrok, tvrde stručnjaci. Nutricionistkinje i dijetetičarke Lejni Jankin, Dženet Kimšal i Trisa Best i dr Met Čalmers otkrili su koje tri namirnice su najbolje za dobijanje ravnog stomaka. "Grčki jogurt je ukusna, visokoproteinska hrana bez pripreme, koja je odlična za doručak.