Birate nektarine ili breskve: Evo koje voće ima više vitamina i minerala

Kada je reč o voću koje pruža osveženje i brojne zdravstvene prednosti tokom letnjih meseci, breskve i nektarine često su među prvima na listi. Iako su breskve i nektarine slične, sa samo nekoliko razlika u izgledu, njihova nutritivna vrednost može se razlikovati. Da bismo razumeli koje od ova dva voća je zdravije, potrebno je razmotriti njihove nutritivne karakteristike, zdravstvene benefite i moguće prednosti. Breskve su sočno voće koje je poznato po svom blago