Sveži sir je zdrav, ali ima onih kojima se ne preporučuje

Lekari svež sir smatraju veoma zdravom namirnicom. Prema njihovim rečima, redovna konzumacija te vrste sira pomaže u poboljšanju raspoloženja, kao i jačanju krvnih sudova i koštanog tkiva. Osim toga, ljudi koji svakodnevno jedu sveži sir primećuju da su im zubi postali jači. To se dešava zbog velike količine kalcijuma koju unosimo konzumiranjem mlečnih proizvoda, prenosi Index.hr. Sveži sir se generalno smatra najzdravijom vrstom sira jer sadrži manje zasićenih