Šta se dešava u telu kad svaki dan doručkujete isto? Ako nemate jedan cilj, onda ste na ivici problema

Danas je mnogima teško da shvate koliko je dobar izbor hrane koji prave. To dokazuje i TikTok koji je preplavljen snimcima korisnika koji su prihvatili koncept ujednačenosti hrane. Ponavljanje istih izbora hrane nije potpuno nov. Viktorija Bekam, na primer, jede isti obrok svaki dan više od dve decenije. Da li je to dobro? Pre svega, jesti istu hranu svaki dan je lakše, jednostavnije sa stanovišta izbora, ali i iz ekonomskih razloga. Za neke osobe, isti meni svaki