Iznenađujuća supstanca zaslužna za duži život? Ima je u hrani koju često jedemo, a evo kako da je pojačate

Iako je starenje prirodan proces, naučnici su otkrili način kako da ga usporimo. Pokazalo se da je taurin, aminokiselina koju naše telo proizvodi, ključan faktor u borbi protiv znakova starenja. Detalje otkriva najnovija studija objavljena na Mindbodygreen. Naše telo proizvodi taurin prirodno, ali možemo da ga unosimo i kroz ishranu. Nalazi se u mesu ćuretine, piletini, rakovima i mlečnim proizvodima. Pokazalo se da taurin snižava krvni pritisak, smanjuje upalu i