Ženama je potrebno više sna jer koriste mozak više nego muškarci
BizLife pre 4 sati | BIZLife
Naučnici su otkrili da ženama treba u proseku 20 minuta više sna nego muškarcima, a razlog za to leži u činjenici da ženski mozak tokom dana radi intenzivnije i složenije.
Studija, sprovedena na uzorku od 210 sredovečnih muškaraca i žena, pokazala je da veća mentalna aktivnost kod žena dovodi do većih potreba za oporavkom mozga tokom spavanja, piše portal Održime. Profesor Džim Horn, bivši direktor Centra za istraživanje spavanja na Univerzitetu u Lafborou, objasnio je da je jedna od glavnih funkcija sna da omogući mozgu da se oporavi i regeneriše. “Tokom dubokog sna, korteks – deo mozga odgovoran za razmišljanje, pamćenje, jezik i