Психијатар открива шта треба да избегавамо да бисмо сачували здравље мозга
ОК радио 14.10.2024 | крстарица.цом
Мозак је заслужан за све наше активности и реакције, координацију, омогућава нам да мислимо и осећамо, па је баш због тога и важно да га сачувамо што дуже.
Психијатар др Даниел Амен је гостујући у једном подкасту открио шта је то што би требало да избегавамо уколико желимо да сачувамо здравље мозга. Шећер Највише је лош за мозак јер подстиче упалу која је узрок депресије и деменције. Ударање лопте главом Рекло би се да су у овој категорији највише фудбалери, те они имају 50 одсто веће шансе да оболе од деменције. Кофеин Према речима др Амена, кофеин сужава доток крви у мозак. Никотин Делује слично као кофеин, те