Batut savetuje umerenost: Ne čekajte praznični ručak ili večeru praznog stomaka
N1 Info pre 10 sati | Autor: N1 Beograd, FoNet
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" savetovao je danas građanima da tokom zimskog, pre svega prazničkog perioda budu umereni u ishrani.
U saopštenju se ukazuje da je najveća greška što se praznični ručak ili večera dočekuju „praznog stomaka“, odnosno preskakanjem doručka ili ručka, jer se u tom slučaju ogladni i bude neumeren u ishrani. Dodaje se da je posle prazničnog prejedanja neizbežan osećaj težine i nadutosti u stomaku. „Neumerenost u ishrani može da ugrozi zdravlje i da prouzrokuje hipertenziju, povećanja holesterola, triglicireda, šećera u krvi. Zato je važno da i u prazničnom periodu