Nikako „praznog stomaka“: Batut savetuje umerenost za praznični ručak ili večeru
Nedeljnik pre 4 sati
Institut za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“ savetovao je danas građanima da tokom zimskog, pre svega prazničkog perioda budu umereni u ishrani.
U saopštenju se ukazuje da je najveća greška što se praznični ručak ili večera dočekuju „praznog stomaka“, odnosno preskakanjem doručka ili ručka, jer se u tom slučaju ogladni i bude neumeren u ishrani. Dodaje se da je posle prazničnog prejedanja neizbežan osećaj težine i nadutosti u stomaku. „Neumerenost u ishrani može da ugrozi zdravlje i da prouzrokuje hipertenziju, povećanja holesterola, triglicireda, šećera u krvi. Zato je važno da i u prazničnom periodu
