Најчешц́и поремец́аји спавања – многи нису ни свесни да их имају
Вести онлине 31.01.2025 | Вечерњи.хр
Поремец́аји спавања су група стања која утичу на способност редовног спавања. Било да су узроковани здравственим проблемом или превеликим стресом, поремец́аји спавања постају све чешц́и међу људима. Несаница Апнеја у сну Парасомније Синдром немирних ногу
Вец́ина људи с времена на време има проблема са спавањем због стреса, заузетости распореда и других спољашњих утицаја. Међутим, када ови проблеми почну да се јављају редовно и ометају свакодневни живот, они могу указивати на поремец́ај сна, пише Хеалтхлине. У зависности од врсте поремец́аја спавања, људи могу имати потешкоц́а да заспу и осец́ају се изузетно уморно током дана. Недостатак сна може негативно утицати на енергију, расположење, концентрацију и