Ove namirnice ne jedite zajedno
Vesti online 05.06.2016 | Vestionline
I zdrave namirnice mogu da budu loše za naš organizam ako ih kombinujemo na pogrešan način.
Otkrijte koja vrsta hrane i pića sprečava apsorpciju minerala u organizam. Ljubitelj ste kremastog spanaća? Nemojte ga mešati s mlečnim proizvodima. Loša vest je da oksalati koji se nalaze u spanaću i blitvi sprečavaju apsorpciju kalcijuma u organizam. Ukoliko vam taj mineral nedostaje u organizmu, spanać radije napravite s kokosovim mlekom ili tek s nešto maslinovog ulja i belog luka. Ako patite od manjka gvožđa, izbegavajte da pijete vino,