Evo zašto grešite ako ove namirnice jedete zajedno
Vesti online 23.06.2016 | superzena.b92.net
I zdrave namirnice mogu biti loše za naš organizam ako ih kombinujemo na pogrešan način.
Ljubitelj ste kremastog spanaća? Nemojte ga mešati s mlečnim proizvodima. Loša vest je da oksalati koji se nalaze u spanaću i blitvi sprečavaju apsorpciju kalcijuma u organizam. Ukoliko vam taj mineral nedostaje u organizmu, spanać radije napravite s kokosovim mlekom ili tek s nešto maslinovog ulja i belog luka. Ako patite od manjka gvožđa, izbegavajte da pijete vino, toplu čokoladu ili kafu dok jedete pasulj, zeleno lisnato povrće ili celovite