Više nikad nećete osetiti bol: Napravite sami drevni ruski lek koji oporavlja kičmu!

Za početak pripremiti pastu od kurkume na ovaj način: – 40 gr kurkume u prahu, – 100-150 ml vode. Naspite kurkumu u prahu u vodu, promešajte i dovedite do ključanja. Kuvajte oko 8 minuta, dok se sadržaj ne zgusne. Stalno mešajte. Ako je mešavina suviše gusta, dodajte malo vode. Smesa treba da liči na gusti jogurt. Za to vreme pripremite mleko: – 250 ml mleka, – 2 kašike (40 ml) sirovog (nerafinisanog) bademovog ulja (po želji), – med po ukusu.