Nokti pokazuju šta vam nedostaje

ZA lepe i zdrave nokte neophodne su pravilna, redovna nega i ishrana. Na osnovu njihovog izgleda možete da otkrijete da li vam u organizmu nedostaju minerali i vitamini. * Lomljivost i suvoća često su posledica nedostatka vitamina A i kalcijuma. Da biste ovaj mineral i vitamin nadomestili, potrebno je češće jesti šargarepu, bundevu i mlečne proizvode. * Ukoliko se nokti savijaju nadole, najverovatnije postoji nedostatak folne kiseline, proteina