Alergični ste na sunce? Evo šta treba da jedete
Dnevnik 04.08.2017 | Ostalo
U idealnom meniju za alergične na sunce kalcijum je najvažniji, jer do reakcije kože na sunčeve zrake i dolazi usled nedostatka ovog minerala. Neki od simptoma alergije na sunce su jaki svrabež, osip, crvenilo, plikovi, vlaženje ili ljušćenje kože.
Promene na koži najčešće se pojavljuju na onim delovima tela koji su direktno izloženi suncu, kao što su dekolte, vrat, ramena, nadlaktice, pa čak i lice u nekim slučajevima. Alergija na sunce, nažalost, ne može se u potpunosti sprečiti upotrebom krema sa zaštitnim faktorom. Zaštitne kreme će „raditi“ svoj posao samo u kombinaciji sa unosom dovoljne količine kalcijuma. Najbolji izvori ovoga minerala su mlečni proizvodi. Ostala hrana koju bi