V faktor dijeta
Večernje novosti 27.01.2018 | M. D.
Ovaj režim ishrane bazira se na kombinovanju proteina i ugljenih hidrata bogatih vlaknima koji imaju malo kalorija, a koji dugo održavaju nivo sitosti. Ova dijeta ne zabranjuje unos masti, ugljenih hidrata, pa čak ni alkohola
Osmu godinu zaredom daš dijeta je proglašena najboljom. Ipak, svako kome ne odgovara režim ishrane zasnovan na voću, povrću i integralnim žitaricama može da proba manje restriktivnu, V faktor dijetu. Taj režim ishrane osmislila je pre 10 godina nutricionista Tanja Zukerbrot. Bazira se na kombinovanju proteina i ugljenih hidrata bogatih vlaknima koji imaju malo kalorija, a koji dugo održavaju nivo sitosti. Ova dijeta se od drugih razlikuje po