REDOVNO PLIVANJE SMANJUJE SIMPTOME DEPRESIJE
Svet & Skandal 11.02.2019
Dokazano je da svakodnevno plivanje od 30-60 minuta ima mnoge prednosti i da olakšava simptome depresije i stresa, poboljšava raspoloženje, lični osećaj i san. Najnovija studija sprovedena u velikoj Britaniji, tvrdi da redovno plivanje može smanjiti simptome depresije. Plivanje u bazenu, 3-5 puta nedeljno,posebno je korisno na duge staze zbog dugotrajnog efekta na vaše zdravlje. Prema anketi koju je naručilo društvo ,,Swim England”, 1,4 miliona