Najlakši način da budete zdraviji i srećniji
Mondo 16.06.2019 | mondo.rs
Samo dva sata nedeljno u parku ili prirodi značajno će vam popraviti opšte zdravstveno stanje, a bićete i lepše raspoloženi!
Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je da samo dva sata nedeljno u prirodi popravljaju raspoloženje, snižavaju krvni pritisak i pomažu nam da se oporavimo od stresa. Ljudi koji u prirodi provode nekoliko sati nedeljno imaju za 59 odsto bolje opšte zdravstveno stanje od onih koji nemaju tu naviku, pokazala je studija naučnika sa Univerziteta u Eksteru, koji su analizirali životne navike i opšte zdravstveno stanje više od 20.000 ljudi.