Dva sata nedeljno u prirodi poboljšava zdravlje
Radio 021 16.06.2019 | Index.hr
Samo dva sata nedeljno u prirodi dovoljna su da biste bili zdraviji i srećniji, pokazali su rezultati studije univerziteta u Ekseteru.
Istraživanja su pokazala da dva sata nedeljno mogu poboljšati vaše raspoloženje i pomoći pri smanjenju stresa i krvnog pritiska. Oni koji su u prirodi nedeljno proveli nekoliko sati ili više imali su 59 odsto veću verovatnoću da će se osećati zdravije. Takođe, 23 odsto bila je veća verovatnoća da će biti zadovoljniji svojim životom od onih koji to nisu praktikovali. "Dva sata nedeljno je lako ostvariv cilj koji se preporučuje svima", rekao je
