Kofein za bolju fizičku sposobnost

Kofein pospešuje fizičke sposobnosti, ali stručnjaci i treneri dugo vremena savetovali su takmičarima da se suzdrže od ove supstance koja je sastavni deo kafe i pojedinih napitaka, zbog mogućnosti da postanu „zavisni” od kofeina, čime se smanjuje njegov efekat. Zbog toga mnogi takmičari nisu pili kafu nedeljama pre sportskog događaja, kako bi kofein imao pun efekat na sam dan takmičenja. Međutim, kako piše „Njujork tajms”, novo istraživanje pokazalo je da kofein