Odlične vesti za ljubitelje čokolade: 5 jakih razloga zašto bi trebalo da je jedemo svaki dan!
Prva 01.09.2019 | Zadovoljna.hr
Čestu konzumaciju tamne čokolade trebalo bi uvrstiti u "službena" pravila za zdrav život – smatraju lekari. Brojna istraživanja, naime, pokazuju da čokolade s visokim procentom kakaa blagonaklono deluju na zdravlje pojedinca, a posebno na srce i krvne sudove. Da li vam je potreban još neki razlog za uživanje u slatkim zalogajima?
1. Jača ćelije srca i krvnih sudova Čokolada se proizvodi od kakaa – bogatog izvora antioksidanta koji jača imunitet tela i štiti ga od bolesti, a sadrži i stvari po imenu flavanol i teobromin koje su povezane sa zaštitom srca i krvnih sudova. Što je procenat kakaa u čokoladi veći, značajnije su i zdravstvene pogodnosti, a smanjuje se broj kalorija. Ako pazite na unos masti i kalorija u organizam izbegavajte mlečne i bele čokolade koje obiluju upravo tim