Spor metabolizam je retko odgovoran za višak kilograma
N1 Info 07.11.2019 | timesofindia.com
Gubitak kilograma nije tako jednostavan kao što zvuči. Za one koji to nisu probali, može delovati kao lak zadatak, jede se manje i više se kreće. Ali proces mršavljenja je ipak mnogo složeniji od toga.
Ponekad čak i nakon pravilne ishrane i intenzivnog treninga, osoba nije u stanju da izgubi kilograme. Uglavnom se za takvu situaciju traži krivac u sporom metabolizmu. Ali da li je zaista spor metabolizam taj koji ometa proces gubitka kilograma? Pod metabolizmom se podrazumevaju složeni biohemijski procesi kojima telo hranu i tečnost koju uzima pretvara u energiju. To je neprekidan proces jer našem telu je konstantno potrebna energija za obavljanje osnovnih