Evo zašto ne bi trebalo da spavamo na stomaku
Vesti online 22.12.2019 | Klix, Vesti online
Neki od najozbiljnijih hroničnih problema poput gorušice i bolova u leđima mogu da budu uzrokovani pogrešnim načinom spavanja. S obzirom da spavanje oduzima mnogo našeg vremena, trebalo bi da preispitamo neke navike kada je spavanje u pitanju.
Evo zbog čega nikad ne bi trebalo da spavamo na stomaku: Spavanje na stomaku ili na desnoj strani može izazvati problem nazvan gastroezofagealna refluksna bolest (GERD) ili ga bar pogoršati. To se događa kada kiselina i sadržaj iz želuca dođu do jednjaka. Ventil koji sprečava povratak kiseline iz područja želuca ne može da kontroliše refluks zbog gravitacije u tim položajima, a sadržaj želuca dolazi do dna jednjaka, što izaziva bol, kiseli ukus u ustima, zadah, a