Stres menadžment u borbi protiv korone
Buro 24.03.2020 | Bojana Pejušković
Bojana Pejušković Mehanizmi prevladavanja stresa u borbi protiv korone Sprečavanje i smanjivanje reakcija na stres u interesu je očuvanja kako našeg mentalnog, tako i fizičkog zdravlja.
Stres je složen psihoneuro-endokrino-imunološki proces i jačanjem svojih mentalnih kapaciteta, lakše se borimo protiv stresa, umanjujući njegove posledice, čuvamo i svoj imunitet. Postupanje u skladu sa smernicama za bolje prevladavanje stresa unapređujemo svoje opšte i celokupne adaptacione potencijale, kao i kvalitet života. Virus je nov, mutirao je, tako su i smernice prilagođene aktuelnoj situaciji, a u skladu sa osnovnim principima postupanja u traumatskim