Ево када је време да замените патике за трчање
Буро пре 2 сата
Патике за трчање нису вечне нити могу да трају онолико дуго колико бисмо ми то можда желели, колико год да волимо неки пар и колико год се добро у њима осећали, дође тренутак када их је потребно заменити.
Ношење дотрајалих патика не утиче само на комфор, већ може повећати ризик од повреда, болова у зглобовима и смањити ефикасност самог тренинга. Стручњаци из области спортске медицине и биомеханике сагласни су да постоји неколико јасних показатеља када је време да се опростимо од старог пара. Најпоузданији критеријум за трајност патика јесте број километара који сте у њима претрчали. Генерална препорука гласи: Неутралне патике за трчање: 500–800 км. Патике за
