Kako se osloboditi viška kilograma
Politika 26.05.2022
Dobar plan ishrane, uz obaveznu fizičku aktivnost i kvalitetan san, uticaće na „topljenje” telesne masti
Ako ste započeli neku dijetu za mršavljenje vi već imate cilj: masne naslage moraju da nestanu! Sigurno želite da se u narednih nekoliko meseci rešite nagomilanih rezervi masti. Da li ste se ikada zapitali kako se sagorevaju masti i gde odlazi to salo? Neki šaljivi kažu da se pretvara u mišiće, drugi kažu da naslage postaju nevidljive, da bi se ponovo pojavile mesecima kasnije kada prestanete sa dijetom i fizičkim aktivnostima… Posebni režim ishrane i vežbanje mogu