Jedna navika je najvažnija ako želite brzo da smršate: Doktorka sve objasnila - mnogo je lakše nego što mislite!

Doktorka otkriva jednu naviku za koju smatra da je najvažnija za brzo mršavljenje! Kada želite da smršate brzo – a svi koji hoće da smršaju uglavnom žele da to bude što pre – važno je da nađete metod koji će vam u tome pomoći. U suprotnom, može se desiti da brzo skinete višak kilograma, a zatim se naglo ugojite. Gladovanje definitivno nije pravi izbor za mršavljenje, a stručnjaci kažu da je uvek bolje postepeno usvajati zdrave navike i menjati ishranu. Ali, još