Zaboravite na sendviče i čips na plaži: Ove namirnice nikako ne smete da jedete pored mora! Možete sebi ozbiljnu štetu da nanesete

Najčešće su to sendviči, obrok salate i slično. Međutim, nutricionistkinja Kirsten Hikman ističe da nisu baš sve namirnice adekvatne za obrok na plaži. Najgora hrana koju možete da ponesete na plažu je ona koja dehidrira. "Ako veći deo dana provodite na vrućini, pod suncem, poslednja stvar koju želite su namirnice koje dovode do dehidracije", kaže ona, a zatim otkriva koje namirnice su po njenom mišljenju najgore za nošenje na plažu. Suhomesnati proizvodi Ove