Prednosti i nedostaci korišćenja saune
N1 Info 30.12.2022 | Autor:index.hr
Boravak u sauni posebno je popularan u zimskim danima, a zahvaljujući brojnim dobrobitima sve veći broj ljudi redovno ih posećuje.
Postoji nekoliko različitih vrsta sauna, ali svaka od njih donosi određene prednosti za naše telo i zdravlje, tvrde stručnjaci. Istraživanja na ovu temu pokazala su da redovno korišćenje saune prvenstveno pospešuje mršavljenje, ubrzava metabolizam, čisti kožu, deluje protivupalno, poboljšava cirkulaciju, otvara disajne puteve, pomaže u borbi protiv stresa i poboljšava rad i zdravlje srca, ali i vaskularnog sistema uopšte. Uprkos brojnim dobrobitima, jedna stvar je