Намирнице које узрокују задржавање воде у организму

Током летњих месеци многи људи примете да им ноге постају тешке и отечене – непријатан осећај који може бити знак задржавања течности у телу. Мада овај проблем може да се јави у било које доба године, врућина га додатно погоршава, преноси Данас.рс. Ипак, постоји низ начина да се то ублажи или спречи, а један од најважнијих јесте избегавање хране која подстиче задржавање воде. Исхрана има директан утицај на равнотежу течности у организму, па чак и намирнице