Najbolja hrana za jačanje imuniteta
N1 Info 09.01.2023 | Autor:N1 Zagreb
Novija nauka kaže da ishrana igra najznačajniju ulogu u održavanju jakog imunološkog sistema.
Posebno kada je sezona virusa visoka, imunolozi preporučuju ove namirnice za jačanje imuniteta. Beli luk se vekovima koristi za jačanje imunološkog sistema i zaštitu od niza zdravstvenih stanja, uključujući bolesti srca i Alchajmerovu bolest. Spojevi sumpora koji beli luk sadrži najjači su kad su sirovi, budući da toplota deaktivira enzime sumpora, prenosi TheHealthy. Dok su istraživanja opovrgla tvrdnje da će vitamin C u potpunosti sprečiti prehladu i grip,