Teorija o 10.000 koraka dnevno za zdraviji život nastala je 1964. godine: Da li je istina ili mit?
Danas 24.02.2023 | DanasOnline
Saveti u vezi sa zdravljem nalaze se na svakom koraku.
Često je reč o kontradiktornim člancima, koji odavno nisu relevantni, ili imaju za cilj prikupljanje klikova. To ponekad donosi više štete nego koristi, posebno ukoliko imate određene dijagnoze. Preporuke koje je prikupio naučni časopis Focus, koji posluje u sklopu kompanije BBC, česte su i ne predstavljaju novitet, ali kada se objedine, uočava se kako je zdrav život zapravo i prilično aktivan. Proverili smo. Prema britanskom NHS-u, preporuka je da se vežba 150