Kada je prestao da se bavi sportom, kilogrami su se samo gomilali: Evo šta mu je pomoglo da se vrati zdravom životu!
Kurir 27.02.2023
Marko je u mladosti bio sportista i nikada nije imao problema sa viškom kilograma, ali kako je prestao je da se bavi sportom i da veći deo vremena provodi pred kompjuterom sedeći, a uz to nije ni vodio računa o ishrani - voće i povrće je zamenio brzom hranom bogatom kalorijama, a siromašnom nutrijentima, kilogrami su krenuli da se pakuju.
Znao je da gojazni ljudi imaju veću šansu da razviju neke hronične bolesti kao što su: dijabetes, hipertenzija, kardiovaskularne bolesti, ali kada je lekar na redovnom pregledu tom spisku dodao i metabolički sindrom, hiperlipidemiju, gojaznost abdominalnog tipa (visoki triglicerid i nizak HDL kolesterol), apneju u snu, osteoartritis, pa čak i neke vrste raka (npr. rak debelog creva i rak prostate), bolesti jetre (npr. steatohepatitis ili masna jetra), bolesti