Pet znakova da ne pijete dovoljno vode
Vesti online 20.06.2023 | Klix.ba
Pijenje puno vode je od suštinskog značaja za vaše zdravlje te pomaže vašim organima da obavljaju svoje vitalne funkcije, reguliše telesnu temperaturu itd. Umorni ste ili vam je poremećeno raspoloženje Često osećate vrtoglavicu Promene u pamćenju ili kognitivnim funkcijama Vaš urin je tamnožute boje
Doktorka kaže da ako imate česte glavobolje, to može da bude još jedna crvena zastavica da ne pijete dovoljno vode. – Glavobolje su vrlo čest rani znak dehidratacije – kaže ona, dodajući da su najčešće kod žena. – Kada telo izgubi vodu, gubi vodu i iz mozga, što uzrokuje da se privremeno smanji zbog gubitka tečnosti. To uzrokuje bol jer se nervni završeci rastežu od rezultirajućeg skupljanja – kaže ona. Lako je prevideti neke od ranih znakova dehidratacije ili ih