Zaboravite surutku: Ove tri namirnice čiste masnu jetru, a bar jednu od njih već imate kod kuće

Masna jetra je obično rezultat nezdravog načina života, a neki od simptoma su umor, nadimanje, problemi sa kožom, pa čak i loša koncentracija. Da bi se problemi eliminisali, pre svega je važan pravilan način života, koji uključuje uravnoteženu ishranu, dovoljno vežbanja, kvalitetan san, upravljanje stresom i odustajanje od štetnih navika poput pušenja ili konzumiranja alkohola. Određene namirnice takođe mogu pomoći u čišćenju jetre. Jedna od najpoznatijih metoda