5 Navika koje šećer u krvi drže pod kontrolom! Ako ih radite svako jutro, primetićete veliku razliku

Pročitajte koje najbolje navike ujutru vam pomažu da šećer držite pod kontrolom! Jutarnja rutina je veoma važna za naše zdravlje, a nažalost, ponekad je potpuno ignorišemo. Doručak na brzinu ili dan bez doručka, kafa pre jela i odlaska na posao, navike su koje mnogi imaju, ali su pogrešne. Ispostavilo se da dobre jutarnje navike mogu da naprave veliku razliku u održavanju nivoa šećera u krvi. Šta treba da uradite ujutru da biste nivo šećera držali pod kontrolom?