Шећер

Када огладнимо између оброка, често посежемо за грицкалицама, не размишљајући превише о томе како утичу на наш организам. Иако су кикирики и кокице међу најпопуларнијим изборима, њихов утицај на ниво шећера у крви није исти… »

Многи људи који желе да се хране здравије прво из исхране избаце слаткише, газиране сокове и чоколаду. Међутим, шећер се не налази само у намирницама које имају сладак укус. Може да се крије и у производима које свакодневно… »

Сигнали који указују на лошу исхрану и метаболички дисбаланс. Савремена исхрана базирана на високо прерађеним намирницама, рафинисаним угљеним хидратима и скривеним шећерима постала је водећи фактор ризика за настанак… »

Ручак је завршен, кафа је попијена, а следећа станица је – радна столица. Ипак, управо тада организму би више пријало десетак минута кретања него још један сат непрекидног седења. Кратка шетња после јела може да ублажи пораст… »

Ако волите чоколадне намазе, али бисте желели да пронађете мало здравију алтернативу куповним верзијама, домаћа Нутела од лешника, индијског ораха и урми могла би да постане ваш нови омиљени рецепт. Припрема се од свега неколико… »

Двоје људи могу појести исти оброк, у приближно истој количини, а да њихово тело на њега реагује потпуно другачије. Док код једне особе ниво шећера у крви расте постепено и враћа се на почетну вредност без већих осцилација… »

Све ово звучи забрињавајуће, али добра вест је да предијабетес не мора нужно да прерасте у дијабетес. У многим случајевима могуће га је преокренути релативно једноставним променама животних навика, а код неких људи чак и без… »

Хрскаве споља, а сочне и пуне надева изнутра, слане панцероте са сиром и куленом одличан су избор за доручак, вечеру или послужење када вам долазе гости. Овај рецепт по узору на Сању Малетић лако се припрема и може се… »

Љубитељи чоколаде и кремастих колача тешко ће одолети Киндер Буено коцкама. Спој чоколадног укуса, лешника и нежног крема чини овај колач одличним избором за свечани сто, али и за слатко задовољство током дана. Рецепт је по… »

Прерада воћа омогућава пољопривредним газдинствима дужи период продаје, већу флексибилност и смањење губитака Правилно прерађени производи, без додатих шећера и хемикалија, имају потенцијал да на тржишту постигну већу цену Од… »