Volite kikiriki i kokice: Evo koja grickalica je bolja za šećer u krvi
Danas pre 14 sati | Danas Online
Kada ogladnimo između obroka, često posežemo za grickalicama, ne razmišljajući previše o tome kako utiču na naš organizam.
Iako su kikiriki i kokice među najpopularnijim izborima, njihov uticaj na nivo šećera u krvi nije isti. Razlike u sadržaju ugljenih hidrata, proteina, masti i vlakana mogu biti značajne, naročito za osobe koje vode računa o nivou glukoze. Obe namirnice imaju svoje nutritivne prednosti, ali jedna od njih ipak ima blagu prednost kada je reč o održavanju stabilnog šećera u krvi. Kako prenosi N1.rs, pozivajući se na EatingWell, nutricionisti objašnjavaju šta se događa
