Pet najboljih namirnica za podmlađivanje žena preko 40 godina
Vesti online 18.05.2024 | 24sedam.rs
Ako želite zdravu i sjajnu kožu, hrana koju jedete je mnogo važnija od seruma koje na nju nanosite. 1. Paprike 2. Jagode 3. Špargla 4. Lubenica 5. Pečurke
Nemojte nas pogrešno shvatiti: hidratantna krema koja hrani kožu prepuna sastojaka kao što je hijaluronska kiselina će uvek pomoći da se stvori uglađen ten, ali hranjenje vaše kože iznutra je način da obezbedite da nivoi kolagena i elastina ostanu na vrhunskom nivou kako starimo. U poslednje vreme se mnogo fokusira na najbolje izvore proteina, što je važno za povećanje nivoa energije i održavanje zdravlja. Ali voće i povrće su prirodni hidratatori kože i raskošniji