Šta možete da uradite ako vas spopadnu „šta ako“ misli

Sve to u nama podstiče vrlo neprijatnu anticipacijsku teskobu, jer je budućnost suštinski sama po sebi neizvesna. Pokušaji da se ukrote takve misli i teskoba su poput rvanja s nečim bezličnim, zbog čega se svaka osoba lako može osećati nemoćno. „Sasvim je prirodno da imamo veći uticaj na sopstveni život nego na globalnu sliku sveta“, kaže dr Mirriam Priess, specijalista psihosomatske medicine i trenerica za savladavanje stresa, piše Hina. Na primer, da bi lakše