Skriveni uzroci srčanih bolesti: Ovo su važni koraci za očuvanje zdravlja
B92 pre 4 dana | Klix.ba
Bolesti srca su zapravo vodeći uzrok smrti širom sveta, a za žene koje se približavaju 50-im godinama, to je posebno važno jer žene koje su prošle kroz menopauzu imaju veću verovatnoću da se suočavaju sa problemima sa srcem u poređenju sa ženama koje nisu.
Nizak nivo polnih hormona (prvenstveno estrogena) tokom postmenopauze povezan je sa brojnim faktorima rizika za srčana oboljenja, poput visokog krvnog pritiska, visokog holesterola i gojenja. Međutim, vaše navike mogu se suprotstaviti ovim promenama. Vežbajte Neželjene promene u sastavu tela obično prate prelaz u menopauzu. Trening snage i aktivno rad na izgradnji i održavanju mišića su ključni za metaboličko i srčano zdravlje—koji su međusobno usko povezani.