Ovo je jedna od najzdravijih jesenjih namirnica: Svi bi trebalo da je konzumiramo

Jesenja hrana ne samo da je ukusnija i pristupačnija u sezoni, već je bogata hranjivim materijama koje mogu obogatiti našu ishranu, tvrdi dijetetičarka Natalie Rizo. “Jesen je jedno od mojih omiljenih godišnjih doba za voće i povrće. S sezonskim opcijama, uključujući bundeve, tikve, kruške i još mnogo toga, postoji mnogo ukusnih zdravih opcija. Osim toga, sezonska hrana boljeg je ukusa i pristupačnija – rekla je za TODAY. Ipak, jedno voće izdvojila je kao