Stručnjaci za ishranu tvrde da dve vrste hleba usporavaju metabolizam
N1 Info 19.01.2025 | Autor: index.hr
Zdrava ishrana je ključna za zdravo telo – posebno kada je u pitanju kontrola težine.
Iako na metabolizam utiče niz različitih faktora, hrana koju konzumiramo takođe može igrati važnu ulogu. Ali ne radi se samo o očiglednim krivcima kao što su čips i sladoled. Postoji nekoliko vrsta hleba na koje stručnjaci upozoravaju ako želimo da održimo tanak struk i ubrzan metabolizam, uključujući i one koje bi mogle da nas zavaraju svojim izgledom. Beli hleb je ozloglašeni krivac, a ništa bolje nisu ni mnoge vrste hleba sa više žitarica, tvrde nutricionisti.