Koje voće smanjuje rizik od raka debelog creva? Ove 4 vrste su najdelotvornije!
Svet plus pre 1 dan | Svet Plus
Saznajte koje voće pomaže u prevenciji raka debelog creva zahvaljujući vlaknima, antioksidansima i fitonutrijentima koji štite zdravlje creva.
Rak debelog creva je jedan od najčešćih oblika raka, ali ishrana može igrati ključnu ulogu u njegovoj prevenciji. Studije su pokazale da određene vrste voća mogu smanjiti rizik od razvoja ove bolesti zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, antioksidanasa i fitonutrijenata. U nastavku otkrijte koje voće je najefikasnije za zaštitu zdravlja creva. 1. Agrumi (narandža, grejpfrut, limun) Agrumi su bogati vitaminom C, flavonoidima i vlaknima, koji imaju snažno