Recept dana: Ukusna, jednostavna ovsena kaša
Radio 021 02.04.2017 | 021.rs; Foto: Pixabay
Ako želite da ubacite jedan zdrav obrok u danu, učinite to ovsenom kašom za doručak.
Svako ko misli da mu ovaj obrok neće zadovoljiti potrebe, vara se. Naime, ovsena kaša je odličan izvor ugljenih hidrata, dobra zamena za hleb/pecivo i prijatno iznenađenje za stomak ujutro. Slađenje kaše je proizvoljno. Potrebni sastojci: Ovsene pahuljice (pet kašika - jedna porcija) Slatka opcija (po želji - šećer/voće/zaslađivač/med) Kašičica kakaa u prahu Voće po želji Pola dl mleka Pola dl vode Priprema: U manju šerpu sipajte vodu i mleko.