Razne boljke savremenog poslovnog čoveka: Dobre navike koje treba primeniti

Poslovni ljudi po ceo dan provode sedeći – u kancelarijama, na sastancima, u kolima. Posledice celodnevnog sedenja već su odavno proučene i nadaleko poznate. Naravno da postoje i brojne navike koje treba promeniti, kako bismo doprineli boljem fizičkom i mentalnom zdravlju. Zarad boljeg fizičkog stanja i podizanju energetskog nivoa, savetuje se da se sledeće preporučene izmene kombinuju i primenjuju što češće. Foto: Pixabay, free for commercial