Žute, zelene, sušene, ukusne ali pre svega zdrave - banane
RTS 01.11.2020
Banana ima važno mesto u ishrani ljudi širom sveta. Lekovita svojstva banane deo su narodne medicine svih zemalja tropskom području. Lako se vare, a deo su ishrane sa niskim sadržajem manoća, dosta minerala i vitamina.
U ishrani, banana je posebno preporučljiva kod dece, kod osoba sa probavnim tegobama, gihtom, artritisom, navodi se u studiji koju je radila grupa naučnika univerziteta iz Gvajane i Francuske. Zelenije banane ima antidijarejska svojstva i tradicionalno se koriste za lečenje dispepsije. Banane sadrže pektin koji ubrzava probavu i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz tela. Flavonoidi, karotenoidi i polisaharidi iz banana pozitivno deluju na digestivni